森呼吸
- 类型：实用工具
- 大小：276.5MB
- 版本：v1.0
- 更新时间：2026-02-02 18:35:28
森呼吸
《森呼吸》是一款画风清新的沉浸式解压助眠软件，软件界面简洁舒适，采用自然中的各种声音帮助我们缓解压力、释放疲劳，在这里，你能够聆听森林的呼吸、溪流的吟唱等等，当你工作一天回到家打开软件，听着舒缓沉静的声音，整个人都会放松下来，快速入眠。
森呼吸，让自然成为你的放松伴侣，让呼吸成为你的健康习惯。
1、进入软件后点击白噪音实验室
2、再点击创建声景
3、然后选择喜欢的音效
4、最后输入名称与描述点击保存即可
1、进入场景后，应用会自动播放该场景的视频和音频；
2、呼吸引导动画会开始循环播放；
3、手机会在吸气和呼气开始时轻微震动，提示您调整呼吸；
4、点击暂停按钮，可以暂停媒体播放、呼吸动画和震动；
5、能够自由搭配各类音效，调节音量大小，打造专属于自己的放松氛围；
【压力大的上班族】长时间面对电脑工作，容易产生眼疲劳和精神紧张；
【睡眠质量不佳者】难以入睡或易醒多梦、睡眠浅；
【情绪不稳定人群】情绪波动较大；
【改善呼吸习惯】呼吸急促、浅短；
【喜欢自然音效】可以自由组合各种自然音效；
一款十分实用的自然音效播放软件，了海量自然之声，能帮助我们迅速平复情绪，缓解压力与不适，让呼吸变得平稳，从而拥有健康快乐的每一天。
