睡觉记录软件
- 类型：生活服务
- 大小：25.17MB
- 版本：v1.11 安卓版
- 更新时间：2026-01-02 17:02:30
睡眠记录 助眠工具 健康作息
作为睡眠记录管家，我们致力于协助用户培养健康的睡眠习惯，以此让睡眠状态更加健康、规律；同时帮助用户掌握睡眠管理的方法，从而有效提升后续的睡眠质量。
在现代快节奏的生活里，优质睡眠对每个人都不可或缺。可不少人常常因这样那样的缘由，忽视了自身的睡眠时间。为了助力大家更深入地认识并管理好自己的睡眠，这款应用能帮您记录睡眠时长，让您更有效地规划自己的睡眠状况。
睡眠记录：点击“开始记录”按钮，就能便捷地记录下自己的入睡时刻与睡眠时长。
心情札记：不管是快乐的片刻、忧伤的过往，亦或是寻常的日子，都能在此寻得一方安放之处。
助眠：我们对内容进行了精心的筛选与编排，目的是助力您舒缓身心，更迅速地进入睡眠状态。
睡眠计时
借助软件就能快速启动睡眠计时功能，进而记录下你的睡眠时长。
心情记录
用户也能记录心情数据，以便了解自身的心情变化状况；
助眠白噪音
这里为用户准备了丰富的助眠白噪音，以后入眠时开启它，就能更轻松地进入梦乡了。
助眠引导
用户可借助软件获取助眠引导，从而帮助自己在之后能更快地进入睡眠状态。
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