亚泰健身
- 类型：运动健康
- 大小：20.76MB
- 版本：v1.0.1
- 更新时间：2020-09-03 15:49:50
健身 运动 课程计划
亚泰健身是一款最新推出的健身运动软件，亚泰健身中拥有专业的教练为您指导，科学合理的进行健身。亚泰健身帮助您进行运动健身，根据您自身情况的不同，制定最适合您的健身课程。而且亚泰健身更会记录您的身体数据，实时查看到您的健身效果。
1.根据您的身高和体重，我们为您提供每日建议的卡路里摄入量。 并根据早，中，晚食物的健康分布。
2.记录您每天燃烧的卡路里量。
3.每周卡路里摄入量和卡路里消耗的统计数据，以为您的减肥计划提供参考。
4.有很多运动徽章，达到标准后就可以解锁。 与朋友分享您的成就，并用徽章纪念您的每一步。
【计划】根据您的健身习惯，记录跑步时间，签到打卡变健身达人
【训练】专业的训练课程，针对性的系统训练
【教学】解答健身中的各种问题，各种健身贴士
【个人中心】随时随地解决您遇到的问题
1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
亚泰健身是一款专门为运动健身所打造的软件，帮助您进行健身。
